Tanto si vas a tener un hijo por parto, adopción o acogida, prepararse para el permiso parental implica tanto una planificación logística como una adaptación emocional. Dedicar tiempo a planificar con antelación puede facilitar la transición tanto para ti como para tu equipo y tu familia en crecimiento.
Empieza por informarte sobre tus derechos en materia de permisos. Revisa la política de permisos parentales de tu empresa, incluyendo la duración del permiso, si es remunerado o no, y cómo se articula con la baja por incapacidad temporal, si procede. Infórmate también sobre la Ley de Permisos Familiares y Médicos (FMLA), que ofrece hasta 12 semanas de permiso no remunerado con protección del puesto de trabajo a los empleados que cumplan los requisitos y trabajen en empresas sujetas a dicha ley. Algunos estados cuentan con leyes adicionales sobre permisos familiares que pueden ofrecer permisos remunerados o períodos de baja más prolongados.
Avisa a tu jefe y al departamento de Recursos Humanos con la antelación que te resulte más cómoda. Esto les dará tiempo para elaborar un plan de transición, determinar quién se hará cargo de tus responsabilidades mientras estés fuera y atar los cabos sueltos de los proyectos en curso.
Elabora un documento de traspaso detallado en el que se describan tus tareas en curso, los contactos clave, los plazos importantes y cualquier decisión que haya que tomar en tu ausencia. Cuanto más claro sea el traspaso, menos tentación tendrás (o menos te pedirán) de estar al tanto de lo que ocurre mientras estás de baja.
Establece tus límites antes de irte. Decide si quieres que se pongan en contacto contigo durante tu ausencia y en qué circunstancias. Comunícalo con claridad para que tanto tú como tu equipo sepáis qué esperar.
Date permiso para estar plenamente presente durante tu baja. Se trata de un acontecimiento importante en tu vida, y tanto tu cuerpo como tu mente necesitan tiempo para adaptarse. El trabajo seguirá ahí cuando regreses, y volverás a él con más energía si has descansado de verdad.
Prepararse para la paternidad es emocionante y, a veces, abrumador. Aprovecha los recursos que tienes a tu disposición (tus beneficios, tu programa de asistencia al empleado, tu red de apoyo) y confía en que un poco de planificación puede marcar una gran diferencia.
